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红枣枸杞红豆粥
场景/问题/来源
红枣粥,益处,疗效
红枣枸杞红豆粥
知识/回答
女士食补，补充气血至关重要。但要保证这种我们该从哪一方面刚开始下手呢？权威专家告知我们，补血补气，增强抵抗力理应从饮食搭配刚开始。养生药膳不但美味可口，并且也有很好的营养成分作用。下边网编为大伙儿详细介绍几种美味可口养生药膳，让大伙儿来补气血的另外，又可以享有到不一样的美味可口，赶快学习培训吧。
复位枸杞叶粥
原材料：新鮮的枸杞叶100克，梗米200克，水豆豉汁、葱、五香调味品各少量。
制作方法：枸杞叶清洗剁碎，梗米清洗干净。将枸杞叶和梗米一起放进石锅，放水用武火烤至烧开，改慢火熬煮，待米盛开、汤稠时，添加水豆豉汁、葱、五香调味品等，停战焖5分鐘即成。早中晚湿热食用，可长期服用。
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