黄豆红枣枸杞豆浆

场景/问题/来源

豆浆,怎么做,家常做法

黄豆红枣枸杞豆浆

知识/回答

大豆的营养成分比较丰富，它具备补血补气的作用，大豆中带有很多的钙，铁，磷等维他命，碳酸盐。耳大枣中带有丰富多彩的蛋白，糖原，人体脂肪，胡罗卜素，可以合理地防止过敏性疾病。枸杞子可以维护眼睛视力，提高记忆力。大伙儿毫无疑问都想要知道大豆，桂圆红枣豆桨的实际做法。

原材料：大豆45克、削皮大枣15克、枸杞子10克。制做：将45克大豆侵泡6—12钟头，15克削皮大枣清洗、10克枸杞子清洗，一并添加豆桨机，再加冷水弄成浆后煮开就可以。

菜肴特点：这款豆桨具备滋阴养血养血、安神助眠补肾壮阳、改进心脏营养成分之效，合适心血管疾病病人食用。

烹制小窍门：1、大豆性偏寒，胃寒者和申腹泻、腹胀、脾虚者不适合多食;大豆带有很多的漂呤碱，肝、肾人体器官有病症的人禁吃。大豆不能直接生吃，有害。服用了不彻底熟的豆桨可能出現包含涨肚、腹泻、呕吐、发烧等不一样水平的食物中毒病症。2、大枣具备补血补气的实际效果，一般觉得最合适女士服用，

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