老年人玩核桃的好处以及手法
老年人玩核桃的好处以及手法
前言：核桃仁不但是一种很有营养成分的食材，也是一种非常好的运动减肥方法，那麼老人如何运用核桃仁运动健身呢?
下边我也给大伙儿详细介绍下老人玩核桃的好处及其技巧，一起来了解一下吧！
“核桃仁离不了手，能活八十九。超出乾隆皇帝爷，阎王爷叫不动。”
详细介绍核桃仁手疗中常见的医治点和穴道
搓压大拇指肚(对肝对胆都保养);
搓压无名指肚(缓解便秘胃肠疾病);
反复扎中拇指肚(缓解头疼降血压);
反复压右手无名指肚(润肺行气功效大);
压扎小拇指肚(滋肾补肾壮阳通尿道);
两手握紧拳头刺劳宫(增强体质护双眼);
两手用劲滚手掌心(减轻早泄治尿频尿急);
核尖朝扎穿中冲(避免胸闷气短和中风);
压扎血海三阴交(女性更年期正慢慢消);
翻转核桃仁压鱼际(持续增强免疫力);
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