产妇能吃苦瓜炒鸡蛋吗

场景/问题/来源

苦瓜炒鸡蛋,哺乳期,能不能吃

产妇能吃苦瓜炒鸡蛋吗

知识/回答

茄子的味儿苦味，但是营养成分却很高，不但能清热去火，还能降血压，降低血脂，可是茄子并不宜给任何人吃，并不是喜欢吃茄子就一定要吃的，例如许多不久产后的女士，仍在人体的修复前期，而茄子较为凉，许多生完孩子体质虚弱的女士最好不必吃茄子，以防会对人体有影响。

孕妇能吃茄子吗

孕妇应慎食茄子。吃茄子针对身体健康很有益处，但针对生完孩子孱弱的孕妇而言，最好是慎吃茄子，以防人体遭受损害。

孕妇在做月子期内，苦涩味食品不适合进餐过多，以防造成恶心想吐、呕吐等病症。茄子性凉，多食易伤肠胃，因此生完孩子孱弱的孕妇一定要控制好茄子的进餐量。

但若进餐恰当，茄子会给身体产生许多益处。茄子对心、肺、胃具备清爽止渴、具备驱邪热、治丹火有毒气体、泻六经实火、养血解渴、解劳乏、净心清目、能提高胃口、益气养血滋阴养血、润脾补肾壮阳之作用。推动基础代谢等作用。益肾有利排尿，清热去火，降低血脂，抗病毒治疗。

经历了怀胎十月和孕妇分娩的痛楚，孕妇在生完孩子人体非常敏感，人体的各各类人体器官都产生着转变，许多孕妇都是出現上火症状。容易上火根据饮食搭配调节是最好是的方式，而茄子也是去火的上品，容易上火的孕妇适当吃些茄子，能具有下火的作用，有利于产后修复。

除此之外，茄子中带有奎宁，奎宁能刺激性宫缩，针对生完孩子孑宫修复有一定协助。研究发现，茄子还具备显著的降血脂功效，对糖尿病有一定功效。身患怀孕期糖尿病的孕妇吃些茄子，能加速病症康复治疗进展，尽早解决糖尿病的困惑。

孕妇吃苦瓜的做法

苦瓜排骨汤

食物：茄子200可，猪排骨400克，大豆50可，小枣5克，生姜片5克，调味品适当。

作法：

1、茄子清洗对半割开，挖掉瓤，瓜肉切割成3cm长、1cm宽的小块。

2、将猪排骨劈成小块，放进开水中汆烫5分鐘，捞起来清理干净。

3、将大豆、小枣、凉瓜、猪排骨、生姜片，一起放进炖锅里，隔水炖2钟头。

4、以后放盐和鸡精粉调料，再次炖15分鐘就可以。

作用：茄子有驱邪热、解疲倦、净心聪耳清目、盈润皮肤、强身健体的功效，还能够让人精力充沛、不容易衰退。大豆营养成分丰富多彩，能健脾利湿，益血滋阴养血，还能具有祛毒的功效。

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