皂角米的做法
皂角米的做法
坚信大伙儿针对皂角米毫无疑问不容易太过度生疏吧，皂角米实际上便是皂角的果子，皂角米我们也称为是雪莲子或是称为是皂角仁，皂角米不仅能够服用并且也有非常好的饮食疗法作用，常常吃皂角米能够具有非常好的保健养生作用，皂角米不仅有清热去火的功效并且还能够具有养颜美容等益处呢，下面我们介绍一下皂角米的几类作法。
皂角米银耳莲子羹
1.原材料预留。
2.皂角米最少提早两小时泡开。
3.白木耳也提早泡开。
4.莲籽也泡开。
5.锅内添加适量的水，倒进泡开的莲籽，皂角米、莲籽。
6.电源开关调到“高”，烧开。
7.再将电源开关调至“低”。
8.煮两小时上下后，放入百合花。
9.全部原材料都软烂后，放入枸杞子。
10.煮二十分钟上下，放入老冰糖。
11.老冰糖溶化后，就可以起锅服用。
蔓越梅水晶粽子
1.皂角米用冷水浸洗后拣出脏物;
2.皂角米用冷水侵泡一个夜里;
3.粽子叶侵泡清理干净，搽干水滴，维持叶片潮湿，取二张叠一起，叠成一个锥型;
4.皂角米垫入最底层，
5.蔓越梅和白砂糖放到正中间，上边再铺平皂角米;
6.布氏漏斗放满食物后，把上下、上边的粽子叶折下来，以不漏水食物为标准把棕子包严密;
7.用棉绳把棕子转圈捆扎扎实实，那样棕子就包好啦;
8.煮粽子，这一用的是冷水入锅，煮35分鐘上下。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫皂角米，我们了解皂角米不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分，常常吃皂角米有益于我们的身心健康，前文为我们详解了皂角米的几类作法，坚信都早已把握了吧。
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