婴儿铺食的食谱做法大全

场景/问题/来源

辅食,宝宝,怎么做

婴儿铺食的食谱做法大全

知识/回答

宝宝一开始触碰人类食材的情况下，是不能吃一些平常我们吃的东西，小孩牙齿都还没长全，东西没有办法咬合，也有的是由于小宝宝的胃肠作用都还没彻底生长发育健全，三岁以内的食材都务必要历经独特的制做，宝宝的宝宝辅食中也包含小米汤，米糊，蛋黄泥，蔬菜泥，紫薯泥这些，这种全是较为有营养成分的。

1．米糊

原材料：1匙米糊，温开水

作法：1匙米糊添加3－4匙温开水，静放后，用筷子依照顺时针调成粘稠。

2．小米汤

原材料：稻米

作法：将锅内水烧开后，放进清洗干净的200g稻米，烧开后再用慢火熬成烂粥，取顶层小米汤就可以服用。

作用：小米汤汤味甘甜，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁，维他命C、维生素b2等。

3．鱼泥胡萝卜泥米糊

原材料：河鱼或者海鱼有哪些，红萝卜

作法：挑选河鱼或者海鱼有哪些，煮熟，取下肉，并当心将鸡骨头所有去除，碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥，连在胡萝卜泥一起拌在米糊里。

4．蛋黄泥

原材料：生鸡蛋1个

作法：将生鸡蛋煮开，用筛碗或汤勺碾碎泥，添加适量沸水或配方奶粉调均匀就可以。最开始要从1/8个鸡蛋黄刚开始，依据小宝宝的接受度逐渐加上至1/4、1/3。

作用：补充小宝宝慢慢缺少的铁，鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。

5．紫薯泥

原材料：马铃薯

作法：将一只土豆去皮并切割成一小块，煮熟后用勺压烂成泥，加小量水调均匀就可以。

6．蔬菜泥

原材料：蔬菜

作法：将适当蔬菜叶清洗，添加开水内煮约1－2分鐘后，取下青菜叶用破碎机破碎，或在铜丝网上碾磨，滤掉蔬菜泥。

7．牛奶红薯泥

原材料：地瓜1块，婴儿奶粉1勺

作法：将地瓜（土豆）清洗削皮煮熟，用筛碗或汤勺碾碎泥。

婴儿奶粉冲泡好后倒进地瓜(土豆)泥中，调均匀就可以。

8．老母鸡汤南瓜泥

原材料：鸡脯肉1块，冬瓜1一小块

作法：将鸡脯肉放进盐水中侵泡三十分钟，随后将鸡脯肉剁碎泥，添加一海碗水焯。将冬瓜削皮放此外的锅内煮熟，用汤勺碾碎泥。

当鸡肉汤熬出一小碗的情况下，用消过毒的沙布将鸡脯肉颗粒物过虑掉，将老母鸡汤倒进南瓜泥中，再稍煮一会儿就可以。

作用：鸡脯肉含有蛋白，冬瓜含有钙、磷、铁、碳水化合物化合物和多种营养元素，在其中胡罗卜素成分较丰富多彩。

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