东西方向睡觉
东西方向睡觉
实际上我们人这一生,有三分之一的時间全是在睡眠质量中渡过的,睡眠质量对人体很重要,优良的睡眠质量不但能确保我们人体的身心健康,还能确保我们的日常生活工作中学习培训。在中医学来看,睡觉的方向也是很注重的,由于地球是个电磁场,切合了磁场方向,我们就能在较大水平上有一个好睡眠质量,那麼,我们在睡觉的方向上留意点什么?
夏天入睡 头朝东脚朝西北更强
在我国唐朝知名中医药王孙思邈在《千金要方·道林养性》讲到:“散仙卧,春夏季东向,秋冬季往西。”就是,睡眠质量的方向以春夏季二季,头东向,脚朝西北为宜。秋冬季则头往西,脚朝东为宜。
在人类性命的全过程中,大概1/3时间在枕芯上渡过的。可以说,睡眠质量是身心健康的“终身爱人”。在历史上,重视健康养生的君王公侯乃至老百姓都很重视睡眠质量,在其中很重要一个层面是注重睡的方向。当您参观考察紫禁城时,不知道是不是留意来到帝后卧榻放置的方向全是东西方位,这是为什么呢?
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