睡觉方法不对，会一觉不醒的
睡觉方法不对，会一觉不醒的
俗话说，清早起来精神爽，身心轻松心情朗;但若两者皆不是，必因睡法不得当。如蒙头大睡易使大脑缺氧、精神萎靡;枕头过高易致头脑发涨、眼皮浮肿;左侧卧入睡易使肢体僵硬、心脏受挤压等。所以说“睡法不对起床更累，如想不累起床重睡”的说法不无道理。
【1】错误睡法：枕着手睡
枕着手臂睡觉是不少女性的常见睡姿。睡觉时将手枕在头下，不仅影响血液循环、导致胳膊麻木酸痛、起床后疲累等，还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。
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