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蒜苗炒黄鳝做法

场景/问题/来源

蒜苗,怎么做,家常做法

蒜苗炒黄鳝做法

知识/回答

鳝鱼是能够具有补气补血的好食品，很多的小伙伴们会，在平时的日常生活之中常常晚到，也十分的美味，那麼接下去本文便是为大伙儿详细介绍来到蒜苗炒鳝鱼的做法，不单是美味，并且十分的身心健康美味可口是一种健康的饮食。

鳝鱼，蒜黄

作法

流程1：泥鳅屠宰，清洗切条备用，蒜黄也切段。

流程2：锅中加点油，油烧后变大大蒜暴香一下，生蒜能够多放一点。随后倒进鳝丝加上料酒，生抽爆锅至半生不熟。

流程3：放蒜黄段、小干红辣椒，放进白砂糖、盐调料，略微能够加些水混炒过。

食谱介绍性欲低下、阳萎早泄、耳鸣头晕、骨筋乏力、风湿病酸疼

原材料

主要材料：鳝鱼2尾（约400克），苋菜150克，蒜头，姜适当，盐适量

作法

1.鳝鱼清除后切成片，苋菜清理再切段，大蒜瓣削皮切蓉，姜清洗切成片。

2.用滚油进行爆香蒜末、生姜沫，放进鳝鱼煸炒两下，倒进苋菜后略炒，再加调味品就可以。

Tips：

有热证、实证研究（如口干舌燥、痰黄、便硬）或有发烧感冒的人，不适合服用或少食。鳝鱼，补虚、养血血、强筋壮骨、祛风湿。本产品是一道平补的菜式，可长期性服用，合适怕中药材味儿的人。

以上详细介绍的是蒜苗炒鳝鱼，不单是十分的美味，并且呢，得加的成份也高针对补气补血都拥有很好的作用，有兴趣爱好的小伙伴们一起来试着这款蒜苗炒鳝鱼吧，十分的美味。

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