看起来
传奇问：2021-12-20 15:24:19
我是那种看起来比较壮的女生，看起来不是肥胖，但，分量很重，传说中的大骨架。身高170体重140，有什么可以健康减肥的好方法吗
传奇问：2016-12-20 15:24:19
我要回答
BT知识网小编解答：
科学的减肥方法建议：运动+饮食结合，清淡饮食少吃多餐，晚上8点之后一定别吃东西，任何一种减肥方式都需要持之以恒，瑜伽动作以及游泳跑步都可以坚持尝试。
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