速来
諾言问：2021-12-03 05:23:19
有什么妙招让姨妈速来
諾言问：2016-12-03 05:23:19关键词：速来
我要回答
BT知识网小编解答：
您好，请问您月经推迟多久了？月经推迟后可以先去医院检查一下子宫内膜的厚度，同时可以排除其他疾病，没有其他异常可以口服黄体酮让月经来潮。也可以吃点活血的东西，或者相对剧烈的运动，刺激一下月经来潮。
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1、想要快速瘦下来，吃什么新陈代谢快？
苗条的身材曲线身材是所有女性的梦想，很多人通过各种方法减肥瘦身，不合理的减肥方法不但导致体重没有减少，还引起新陈代谢变慢。新陈代谢变慢，身体的热量和能量就会转化成脂肪储存在人体内。平时多吃一些高蛋白的食物，如鸡肉鸭肉等，不要节食，有规律的饮食，少食多餐，适量的进行有氧运动，增加血液循环，多喝水，不熬夜，保证充足的睡眠。
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2、如何吃饭能快速的瘦下来呢？
平时吃饭的时候最好不要狼吞虎咽，这样会导致米饭中的营养不能很好地被人体吸收而堆积成脂肪，所以吃饭的时候一定要咀嚼的很仔细，另外就是平时吃饭的时间要有规律，早饭一定要吃好吃饱，午饭和晚饭可以适当的吃少一点，这样能帮助很好的消耗身体中的卡路里，再配以适量的运动就能起到很好的减肥的作用，所以建议平时想要减肥的人可以少吃多运动。
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