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长期便秘吃什么管用

场景/问题/来源

便秘,怎么吃,如何吃,饮食调理

雨打芭蕉残问：2020-12-26 00:31:33

知识/回答

长期便秘吃什么管用呢？

雨打芭蕉残问：2015-12-26 00:31:33关键词：便秘怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我患上便秘已经有两三年，期间也用了不少的偏方来治疗便秘但是都不管，那么如果患上长期便秘的话吃什么管用呢？

BT知识网小编解答：

患上长期便秘的话一定要进行治疗了，如果导致便秘的情况拖延过久的话，对身体的伤害会很大，今年患有便秘的人会出现口臭的情况，由于身体的毒素无法排出，患者也会出现食欲减退口干舌燥，情绪容易烦躁等不良的症状表现，建议多食用一些蜂蜜、酸奶、水果蔬菜这些有利于促进消化排便的食物，也要注意合理的休息与睡眠时间不要熬夜，熬夜导致上火会加重便秘。

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1、为什么喝中药会便秘呢？

喝中药出现便秘是比较常见的现象，因为服用调经的药物是会改善内分泌的作用，会让内分泌出现各种的症状，可能会影响肠胃的消化，所以就会出现便秘的症状，这个不用太担心了，一般过段时间就会恢复正常，不用药物治疗，在服用中药期间可以吃一些比较清淡的食物，水果，蔬菜，牛奶，豆制品等可以适当的吃一些，然后要多喝水，喝水可以润肠通便，对于便秘有一定的辅助治疗作用。

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2、好几天不大便怎么办呢？

好几天不大便有便秘的情况，一般是与你平时的饮食和作息习惯有关，可能最近有些上火。你现在可以多吃一些绿色植物蔬菜水果，早上可以空腹喝一些白开水或者蜂蜜水，淡盐水，能够有效地帮助冲洗胃肠道，平时不要过度劳累不要熬夜多喝水，不要吃太多的烧烤油炸和火锅，尤其是辛辣的食物，很有可能会刺激肠胃，导致便秘的情况，如果还是有这种问题，建议去医院检查一下。

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