减肥每天只吃水果可以吗
倦意问：2020-12-25 15:31:23
减肥每天只吃水果到底可以吗？
倦意问：2015-12-25 15:31:23
我要回答
我的身材特别的不好，最近我找了很多的减肥方法，但是都没有什么效果，我想通过吃水果来减肥，请问我只吃水果可以减肥吗？
BT知识网小编解答：
随着人们对美的看法越来越高，开始减肥的人也越来越多，但是并没有人完全掌握了方法，减少热量的摄入就是减肥的一种主要方法，所以很多人都选择用水果来代替饭，其实不然，减肥时正常吃饭是必须的，因为人体每天都在进行各种各样的活动，是一定需要能量的，如果不摄入饭人体的健康就会收到损害，当然可以在晚上的时候，用某一种水果来代替饭就可以起到减肥的作用。
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