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血压高血糖高吃什么水果好

场景/问题/来源

高血压,怎么吃,如何吃,怎么食用

梦正在实现问：2020-12-25 13:45:44

知识/回答

高血压高血糖吃什么水果好注意什么？

梦正在实现问：2015-12-25 13:45:44关键词：高血压怎么吃如何吃怎么食用

我要回答

前几天去医院检查的时候发现自己出现了高血压高血糖的情况，想知道有高血压高血糖的情况的话平时生活中的饮食应该吃什么东西呢？

BT知识网小编解答：

高血压高血脂的人平时生活中水果应该多吃一些含糖分较低的水果，可以适当的吃一些类似于橙子柠檬这类的，这类东西中的甜份比较少，而且柠檬中的维生素对于身体还有一定的促进效果，能够有效的促进身体细胞的新陈代谢，除此之外，也可以选择吃橘子，当然自己在日常生活中一些糖分较高的食物要尽量的不吃，平时生活中要多加的活动，让自己的血压能够有效地降下来。

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低压高的危害比高压高的危害要大的多，所以要引起格外的重视，低压高一般都是因为血管的弹性不够造成的，所以当血液流动时候就会因为血管缺乏弹性而减慢速度，导致其他的一些疾病的发生，但是低压低是可以通过调节日常的生活来解决的，所以我们吃的食物中应该多吃含有丰富钾，钙，镁的食物，比如芹菜，香蕉，马铃薯，木耳等都是有很好的缓解作用的。

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