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长期喝通便茶

场景/问题/来源

通便茶,好处,益处,作用

点雨落山岚问：2020-12-24 16:21:41

知识/回答

长期喝通便茶好吗？

点雨落山岚问：2015-12-24 16:21:41关键词：通便茶好处益处作用

我要回答

我一直有便秘，已经好几年了，开始的时候用大量吃蔬菜水果，也可以偶尔自动排便，但是后来都不管用，我就开始喝通便茶，长期喝通便茶好吗？

BT知识网小编解答：

长期喝通便是对身体不太好的，通便茶里面通常含有一些导泻的物质，使大肠受到刺激，从而排便，长期使用的话对身体不好，伤胃，并且会产生依赖性的，如果停用，便秘依然会发生。建议平时生活习惯良好，多吃蔬菜水果，和一些很有粗纤维的食物，比如燕麦，豆类等，每天注意多喝水，蜂蜜水更好，可以润滑肠道，帮助排便，通过运动可以使肠道蠕动，也是促进排便的一个健康的方式。

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2、喝什么茶具有排毒通便的作用

你好，根据你所说的情况，其实您现在的身体就是亚健康的状态。您最主要的还是缺乏运动，缺少锻炼。长期坐在电脑前，一整天都不动，不发胖都难，人吃过了不动，坐一整天，时间久了，代谢功能都会下降了。您想要改善的显著的话还是要抽空多运动运动，再来，在上班的时候可以喝些枸杞茶，菊花茶，绿茶，这些都是可以防辐射的，绿茶具有抗氧化的功能即可以防辐射，又可以帮助身体排除毒素，具有一定的通便功能。还可以喝些山楂茶，帮助消化的，可以通便哦。

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