益生菌什么时间喝
梦正在实现问：2020-12-24 13:44:20
益生菌应该什么时间喝？
梦正在实现问：2015-12-24 13:44:20
我要回答
我很喜欢喝益生菌的酸奶，而且还有一些牛奶中也是有益生菌的，所以我每天都会喝一杯，想问益生菌应该什么时间喝呢？
BT知识网小编解答：
益生菌每天都是可以喝的，益生菌的种类有很多，都是对身体有益的。很多的益生菌是可以帮助促进肠胃的消化，并且帮助清肠的，所以这些益生菌最好是在饭后喝，可以有效的帮助促进消化，缓解消化不良的现象。另外经常大便不畅的人也可以随时喝，这样就可以帮助通便。但是益生菌也不能喝得太多，否则也会对肠胃造成一定的影响。所以酸奶每天喝一杯就可以了，过量就不好了。
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