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经期吃什么水果对身体好

场景/问题/来源

水果,生理期,怎么吃,如何吃

睁大你的眼睛问：2020-12-24 13:42:23

知识/回答

经期吃什么水果对身体比较好？

睁大你的眼睛问：2015-12-24 13:42:23关键词：水果生理期怎么吃如何吃

我要回答

来月经的时候不能乱吃东西，我很喜欢吃水果，但是水果也都是凉的，所以我也不敢乱吃，怕会肚子疼，想问经期吃什么水果对身体比较好？

BT知识网小编解答：

经期的时候是可以多吃点水果的，因为在经期的时候女性的抵抗力会慢慢的降低，所以在经期的时候是很容易感冒的，多吃点水果可以补充维生素C，维生素C就可以帮助提高人的抵抗力，比如苹果、橙子、火龙果、草莓等等，但是有一些水果是凉性的食物，是要少吃的，否则就会引起痛经和月经不调，比如雪梨、甘蔗、柑橘、柿子、柚子等等，这些水果是要少吃的，可以多吃点葡萄、桃子等水果。

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