老人胃胀气吃什么好
花开、柳相依问：2020-12-24 13:41:56
老人胃胀气吃什么比较好？
花开、柳相依问：2015-12-24 13:41:56关键词：胃胀气老年人怎么吃如何吃
我要回答
我的奶奶今年已经74岁了，但是她的肠胃不太好，每次一家人一起吃饭，她吃完了以后就会胀气不舒服，想问老人胃胀气吃什么比较好？
BT知识网小编解答：
老年人肠胃的功能会慢慢的衰退，所以老年人应该吃点比较容易消化的食物，或者是吃点可以帮助促进消化的食物。首先容易消化吸收的食物以流食为主，比如白粥、面条、米汤等等，其次可以吃点帮助消化的食物，含有植物的膳食纤维的食物都是可以促进消化的，首先可以吃点五谷杂粮，比如红薯、玉米等可以有效的促进肠胃的运动，其次可以吃点芹菜、南瓜、菠菜、萝卜等等食物。
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1、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？
胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。
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2、半夜胃胀气是怎么回事？
出现这种情况有两种可能第一种情况就受凉引起的胃胀，这种情况下应该平时多注意保暖，尤其是女性多属于寒性的体质，平时都喝点热水。第二种情况就是胃不消化引起的胃胀气，这种情况一般就是平时的消化系统不是很好。在平时的生活中一定要注意饮食习惯，大多数人的胃病都是饮食不良引起的，所以在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，早餐一定要吃好，吃饭的时候要多吃一些营养的东西并且好消化的。
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