普拉提和瑜伽一样吗

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-12-23 23:04:25

普拉提和瑜伽减肥效果一样吗？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-12-23 23:04:25

我要回答

说到减肥的话题对我们来说是比较关心的，很多时候我们会选择一些健康的减肥方法。那么普拉提和瑜伽的减肥效果是否一样呢？

BT知识网小编解答：

对我们来说现在的审美观是以瘦为美，很多时候有不同的原因会造成我们身材的发福。对于减肥的方法也有很多种，但是对我们来说要找到一种适合我们自己的方法。运动是最好的方法，能帮助我们减肥，而且也不会对我们造成什么副作用。普拉提和瑜伽都是一种很好的减肥方法，这两者都有着很好的减肥功效，对我们来说可以根据自己的爱好选择适合的方法减肥哦。

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