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高血糖能吃地瓜吗

场景/问题/来源

高血糖,红薯,能不能吃,可以吃吗

朕免你一死丶问：2020-12-23 21:18:04

知识/回答

高血糖是能吃地瓜的吗？

朕免你一死丶问：2015-12-23 21:18:04关键词：高血糖红薯能不能吃可以吃吗

我要回答

我的同事近来身体总是不舒服，到医院检查的时候，医生告诉她血糖偏高，建议她多在饮食上调理一下，想咨询一下高血糖是能吃地瓜的吗？

BT知识网小编解答：

高血糖是可以吃一些地瓜的，但需要注意的是，一定要掌握好使用量，地瓜有很好的保健功效，但是它的味道甜美，还有一定的糖量，所以不可过量，如果要吃的话，适可而止。当出现高血糖的时候，在饮食方面一定要控制好，大多数引起高血糖都跟肥胖有很大关系，所以应该在控制饮食的同时，养成良好的锻炼习惯，要控制自己的体重，适当运动运动，对于降血糖也是有很大帮助的。

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苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血糖高的症状，石榴的味甘而且还有点酸涩，有很好的生津止渴和杀虫的功效食用味道酸甜的石榴对于血糖改的患者来说有一定的好处，猕猴桃含有的微量元素能够改善人体内的胰岛素的活性，平衡了血糖。

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2、血糖高的人能去吃石榴吗？

血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，石榴还有降低人体的胆固醇，止血，明目还能够抑制大肠杆菌的作用能够很好的防止老年人的冠心病，高血压，可以达到提神醒脑，增强食欲的作用，还有延寿的，所以血糖高的人可以吃石榴。

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