多吃豆类有什么好处
△清月聊无痕╮问：2020-12-22 15:01:22
多吃豆类有什么样的好处呢？
△清月聊无痕╮问：2015-12-22 15:01:22
我要回答
最近一段时间经常看见网上有人说吃豆类对身体好，但是因为觉得豆子有腥味所以一直都很不喜欢，请问多吃豆类对身体有什么作用呢？
BT知识网小编解答：
多吃豆类最大的好处就是豆类食物中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，所以平时经常吃一些能够很好地帮助补充身体中的必要营养，而且豆类是老少皆宜的食物，即使是孕妇也可以用来补身体，所以平时可以经常吃一些，但是豆类食物吃的时候要注意适量，因为胃不好的人消化系统可能会有所欠缺，豆类食物不容易消化，这样会给胃部带来负担，所以一定要注意。
孩子弱视能治好吗 吃什么食物对视力恢复有好处 儿科 2020-03-30 …
青春期对营养的要求是（）A、多吃肉，不吃蔬菜B、多吃蔬菜，少吃肉C、随便吃一点，有什么吃什么D、全 语文 2020-05-14 …
英文自我介绍我要去大学面试需要准备一份英文的自我介绍一分钟左右就好要一句英文一句中文的很简单的就好比 英语 2020-11-01 …
我家拉布拉多为什么不挑食我家小拉现在3个月多点,从2个月领养到现在吃东西一直不挑食,给它什么吃什么, 其他 2020-11-14 …
生理周期前为什么变得很贪吃？为什么生理周期前，好像吃什么也吃不饱，特别想吃东西。 其他 2020-11-21 …
英语翻译我在汉堡店工作经常都会有老外来吃东西每次只能用手比划帮我翻译些有用的句子欢迎光临!请问几个人 英语 2020-11-29 …
用英语说选择一个节日,说说你在干什么,吃什么,看什么?选择一个节日,说说你那天在干什么,吃什么,看什 其他 2020-12-14 …
补肾的食物都有什么吃什么水果对肾好 2021-03-31 …
眼睛好干吃什么好 2021-05-06 …
肾不好的吃什么好 2021-05-06 …