眼睛好干吃什么好
獨戀你的唇问：2020-12-23 22:46:43
眼睛好干吃什么食物好？
獨戀你的唇问：2015-12-23 22:46:43
我要回答
我近来对电脑的时间比较长，感觉眼睛就变得好干，涩涩的很难受。我听说有些食物可以改善，那吃什么有效果呢？
BT知识网小编解答：眼睛干涩可以通过食疗来缓解，建议平时适当补充一些胡萝卜素和维生素等营养物质，可以多吃胡萝卜、柚子、苹果和花椰菜等，肉食类食物可以选择羊眼、动物内脏等富含维生素A的食物。也可以用枸杞子、草决明等具有清肝明目作用的中药泡水喝，一般坚持几天就能有效缓解眼部干涩、酸痛等不适，并能防止视力大大下降。
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