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多吃黑芝麻的好处

场景/问题/来源

黑芝麻,益处,效果,作用

生活的出口问：2020-12-21 01:12:25

知识/回答

多吃黑芝麻的好处是什么？

生活的出口问：2015-12-21 01:12:25关键词：黑芝麻益处效果作用

我要回答

我的头发非常的稀疏，而且有点泛黄医生说是营养不良的缘故，妈妈总是叫我多吃一些黑芝麻，都是黑芝麻的好处是什么？会不会能使我的头发更加的漂亮？

BT知识网小编解答：

黑芝麻里面有很多的有益物质能够使你的头发黑亮而且能够修复你损伤的头发，所以如果你的头发泛黄或者是头发稀少吃黑芝麻都是有非常大的好处的，而且黑芝麻还能在一定程度上面提高免疫力。能够补充你的脑力是你的脑部精力更加的充沛但是也不能够一次性吃多，毕竟芝麻里面含有大量的油脂，吃过多的话，有可能会使你出现肥胖的情况。可以和其他的对头发有益的物质搭配起来吃。

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1、女性在经期内可以喝黑芝麻糊吗？

女性在经期是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻主要功效在于不足肝肾和帮助女性不足气血，尤其是对于经期的女性而言，可以将经期内大量流失的血液和身体精气得到一定的补充，并且还有预防痛经的功能。除此之外，黑芝麻糊对于治疗白发也有着极好的功效。在黑芝麻糊之中，还可以加入一定的红糖和鸡蛋，帮助补充更好的蛋白质和营养成分。

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2、每天吃多少黑芝麻好，有哪些功效？

黑芝麻具有补肾益气的作用，常吃黑芝麻可以让头发变得黑亮。建议吃黑芝麻的时候可以炒熟再吃，每次可以在下午的时候吃，一次吃手可以抓的一把就行了。但是也不要单纯的只吃黑芝麻，也可以吃一些瓜子，梨子，松子等坚果搭配着吃，会有很好的效果。如果想让头发变黑，也可以在发梢的部分，涂抹一些橄榄油，也是可以润发护发的，但是要坚持才有效果。

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