男吃什么排毒

那些小感动问：2020-12-20 19:11:26

男生吃什么排毒呢？

那些小感动问：2015-12-20 19:11:26

我要回答

我便秘有点严重，好几天才上一次厕所，现在脸上都会长痘痘，特别的难看，我都有点自卑，想知道男的吃什么能够排毒的呢？

BT知识网小编解答：

生活中排毒的食物有很多，比较常见的就是绿色的蔬菜，绿色的蔬菜一般都是碱性食物，可以中和饮食中糖，肉，蛋以及代谢中产生的过多的酸性物质，让身体保持碱性的状态，从而清除血液中有毒物质，你可以经常吃萝卜，，胡萝卜，大白菜，有菜叶，食材，萝卜叶等。还有粗粮也是排毒的好东西。经常吃红薯，荞麦，小米，玉米等有助于保持大便通畅，这些营养素还还可以调节肠胃内的环境，而且还可以提高身体的免疫功能。

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