仰卧起坐后背痛
念而不忘问：2020-12-20 18:55:09
仰卧起坐后背痛怎么办呢？
念而不忘问：2015-12-20 18:55:09
我要回答
我每天晚上睡觉之前都要做仰卧起坐，但是这两天后背疼的比较厉害，晚上躺在那边就会觉得腰疼，所以现在特别担心，仰卧起坐后背痛怎么办呢？
BT知识网小编解答：
掌握其作主要是锻炼的腰椎，也有可能是因为坐姿不准确，仰卧起坐的动作不规范，就会导致引起的后背疼痛，所以平时应该注意锻炼身体，后背痛的问题属于胆囊炎背痛，食道疾病等多种问题，可以先去医院做腹痛检查，排除胃部疾病，多补充身体的维生素。不排除是因为身体内肌肉过度拉伸，然后引起的腰椎疼痛，只应该多做休息，适当的按摩，或者针灸背部，避免引发腰椎疾病。
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