早教吧百科知识频道 --> --> -->

减肥期间能吃辣吗

场景/问题/来源

吃辣,怎么减肥,如何减肥,减肥方法

心跳与刺激问：2020-12-20 18:46:54

知识/回答

减肥期间到底能吃辣吗？

心跳与刺激问：2015-12-20 18:46:54关键词：吃辣怎么减肥如何减肥减肥方法

我要回答

我是四川人，平时吃饭的时候不吃辣椒都不行，现在我正在减肥，所以也不敢乱吃东西，想问问减肥期间到底可以吃辣吗？

BT知识网小编解答：

减肥期间是可以吃辣的，辣椒中的维生素的含量是很高的，而且辣椒会刺激肠胃加快运动，可以帮助促进消化通便，也可以起到减肥的作用，所以减肥期间吃辣是不会影响到减肥的，但是在减肥的过程中是需要控制饮食的，一些高热量的食物是不能吃的，比如油炸食物、甜点、饮料、蛋糕、巧克力、零食等等，要多吃点含有膳食纤维的食物，蔬菜和水果是比较好的，还有五谷类的食物。

小编推荐 :

1、吃了辣的胃痛怎么办才好呢？

如果是吃了辣的东西，引起一些胃痛的情况发生的话，就应该注意积极的进行治疗是比较好的，如果胃痛比较厉害的话，应该注意饮食调理治疗，首先是分解辣痛给胃带来的痛苦是比较好的，应该多喝一些酸奶是比较好的，平时在饮食的时候应该注意多吃一些清淡的食物是比较不错的，最好是注意多补充一些维生素的食物是最好的，尽量的多吃一些蛋白质多的食物。

...[查看全文]

2、吃辣会胖吗？注意什么？

吃辣的食物是不会导致发胖，因为辣椒本身能够促进身体内的汗液挥发的，特别是具有很好的瘦身作用。而且辣椒也是比较下饭的，吃的比较多的话就会引起发胖，因为辣椒里面含有的营养也是比较丰富。主要是含有丰富的维生素c，之后大家还会具有重要的用药价值，长胖的情况主要是在于饭量得控制，适当的进行身体的锻炼，既可以增强个人免疫力也可以起到减肥的效果。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢