男性性能力提升

情绪都失控问：2020-12-20 17:46:34

男性性能力提升注意什么？

情绪都失控问：2015-12-20 17:46:34

我要回答

我是一名男性对于自己性能力的提升是非常的在意，因此想知道男性在平时生活中有没有什么好的办法能够提高男性的性能力能应该怎么做？

BT知识网小编解答：男性性能力的提升首先自己在日常生活中要注意的是尽量多做些运动，运动可以让男性的耐力和毅力都得到增强，让男性在床上的时间更持久；其次男性要注意自己腰腹部的锻炼，这样也能让男性的性能力得到提高；其次男性还要注意自己在平时生活中多吃些锌元素和一些能促进雄性激素分泌的食物，锌元素可以让男性精子活力更强，而雄性激素的分泌，可以让男性性能力得到很大的提高。

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