男人怎样能提升性能力
活出来气质！问：2020-12-25 15:13:12
男人怎样能提升性能力呢？
活出来气质！问：2015-12-25 15:13:12
我要回答
跟我老公结婚之后已经拥有了一个孩子，他比较喜欢女孩，就打算仔生一个，只是在过性生活的时候感觉他有点力不从心，就想帮助他改善，怎样才能提升性能力呢？
BT知识网小编解答：
男性提高性能力的方法还是比较多的，除了一定的药物调理之外，日常生活中的辅助治疗也是不可缺少的，就运动方面来讲，男性可以通过俯卧撑训练腰腹部力量，当然慢跑或是游泳之类的有氧运动也能够显著提高体能，从而提高男性的性生活能力：就饮食方面来讲，可以定期的吃一些补肾益精的食材，比如牛肉，山药，大葱之类，另外最重要的一点就是保持良好的心态，不宜有过大的压力。
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