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绿豆百合功效

场景/问题/来源

绿豆百合,作用,好处,益处

那傷、依舊痛问：2020-12-20 17:46:20

知识/回答

绿豆百合功效是什么？

那傷、依舊痛问：2015-12-20 17:46:20关键词：绿豆百合作用好处益处

我要回答

最近天气比较热，每天晚上回家都可以喝绿豆百合汤，我不是很喜欢百合的味道，但是我妈坚持要放百合，想问绿豆百合的功效是什么？

BT知识网小编解答：

绿豆和百合都是烤鱼帮助清热解毒的食物，绿豆是可以帮助清热降火的，特别是夏天容易上火的时候，绿豆汤有清热解毒和润肺止咳祛痰的作用，而百合就具有健脾胃和调理肠胃的作用，而且还有宁心安神的作用。特别是上火后比较燥热不安的人，是可以吃点绿豆百合的，而且绿豆和百合都是可以作为中药材使用的，这两者搭配去火的效果更好，是可以更好的帮助去除火气的。

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1、绿豆百合汤的功效是什么？

绿豆的主要的作用就是用来清热解毒的，而加上百合之后就是有着润肺的功效，而且对于女性来说经常的吃一些百合的话也是有一些美容的功效的，但是要注意的是如果是女性的月经期的话是不可以吃这些食物的，以免造成女性的痛经的情况，因为绿豆是属于凉性的食物，而且夏天的时候应该是多吃一些绿豆汤之类的，但是冬天的时候选择红豆煮汤的话是比较好的。

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2、经常喝绿豆百合粥能减肥么？

绿豆百合粥有很好的养身的效果，特别适合在盛夏的时候进行食用，有很好的解暑的效果，同时也可以也降脂降血压的效果，所以是老少儿童都适合食用的，但是如果靠经常食用绿豆百合粥达到减肥的效果的话，减肥的效果应该是不明显的，想要很好的减肥的话，也要配合合理的饮食，保证饮食的营养多样化，还有就是要注意户外的锻炼，这样才会更加的有利于减肥，不容易出现反弹的情况。

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