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晚上泡澡好不好

场景/问题/来源

泡澡,夜间,作用,功效

何必在一起问：2020-12-20 17:01:02

知识/回答

晚上泡澡到底好不好？

何必在一起问：2015-12-20 17:01:02关键词：泡澡夜间作用功效

我要回答

我在冬天的时候总是感觉很冷，于是在晚上的时候我就非常喜欢泡澡，我觉得这样子很温暖。但是晚上泡澡好不好的啊？

BT知识网小编解答：

晚上的时候泡澡是非常好的选择，因为泡澡能够使得皮肤的毛孔张开，起到一定的舒缓身心的效果，同时也能够帮助入眠。不过在泡澡的时候还是有很多需要注意的事情的。最需要注意的就是洗澡的时间，有一些人习惯在睡觉之前泡澡，但是其实最佳的泡澡时间是睡觉之前的两个小时。因为泡澡的时候体温会升高，但是睡眠往往是需要在人体体温下降以后到来的。

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