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经期可以喝豆浆

场景/问题/来源

喝豆浆,月经期间,能不能喝,能饮用吗

一点点记忆问：2020-12-20 15:06:05

知识/回答

经期可以喝豆浆吗？

一点点记忆问：2015-12-20 15:06:05关键词：喝豆浆月经期间能不能喝能饮用吗

我要回答

我一直以来都是比较的喜欢喝豆浆的，今天我的月经来了，同事说月经期间喝豆浆会影响内分泌，想知道这是真的吗？经期可以喝豆浆吗？

BT知识网小编解答：

月经期间是可以喝豆浆的，因为豆浆中含有的一些脂肪能够促进人体的新陈代谢，防止人体内的细胞会老化，减少色斑的形成，豆浆含有丰富的植物蛋白，能够促进身体脂肪和胆固醇的排泄，能够防止便秘的情况还能够预防肥胖，豆浆中的氨基酸能够补充身体需要的营养元素，而且豆浆含有的亚麻酸还有抗过敏的作用，豆浆能够促进女性的内分泌，促进人体的健康。

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1、喝红豆豆浆的功效与作用都有哪些？

您好，红豆还有非常多的微量元素和蛋白质，并且红豆在中医上认为是可以补气血的，所以女性多食用红豆可以起到补气血的效果，那么红豆做成豆浆之后由于分子量小更容易被人体吸收所以红豆豆浆对人体补充气血的作用会比其他红豆食品效果更加的好，另外每天喝红豆豆浆不但可以补充女性气血更可以调节女性内分泌，改善例假提前或者是推后的症状。另外还可以调节女性荷尔蒙，补充营养。

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2、流产后可以喝豆浆吗，注意什么呢？

流产之后是可以喝豆浆的，但是一般建议注重的人流之后的人体调理，尽量多吃点清淡营养的食物，豆浆里面的营养物质含量比较高，尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，因为是会对于身体具有一定的损伤，还需要承受心理方面的压力。豆浆里面的蛋白质，矿物质，营养丰富等。应该注重的下体的卫生健康，适当的增强体质，有效对抗外界的影响，需要定期去医院进行的检查，做B超检查。

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