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早餐喝什么牛奶减肥

场景/问题/来源

减肥,瘦身,早饭,吃什么

狼狽了自己问：2020-12-19 23:48:19

知识/回答

早餐喝什么牛奶减肥？

狼狽了自己问：2015-12-19 23:48:19关键词：减肥瘦身早饭吃什么

我要回答

我每天早上都有喝牛奶的习惯，而最近我想减肥，听说早餐吃好了听也能帮助减肥，不知道早上喝什么牛奶减肥效果更好？

BT知识网小编解答：

其实健康减肥并不是吃的少，而是吃的好，所以对于想要减肥的朋友来说，早餐也是要吃好，反正我中有些人在早餐时喜欢喝牛奶，那么什么样的牛奶能够帮助人们减肥呢？其实不管是纯牛奶还是酸牛奶都能够帮助人们减肥，不过要注意的是不能空腹喝酸奶或者是纯奶。除此之外，能够帮助人们减肥的早餐还有很多，比如说地瓜粥、燕麦片、小米粥、青菜粥等。

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