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薏米百合功效

场景/问题/来源

薏米百合,作用,好处,益处

蚊子.不会飞问：2020-12-19 21:11:20

知识/回答

薏米百合的功效有哪些？

蚊子.不会飞问：2015-12-19 21:11:20关键词：薏米百合作用好处益处

我要回答

我有一个闺密也是特别注重养生的人，平时的时候喜欢煮各种粥来进行食用，她最喜欢的是薏米百合粥，那么薏米百合具体有哪些功效呢？

BT知识网小编解答：

经常食用薏米百合粥是一种很好的美容养颜的方法，对一些想要健康减肥的人来说可以在平时的时候多食用一些薏米薏米有瘦身美容的效果，可以促进人体的新陈代谢，使人容光焕发，百合更是难得的滋补食品，女性经常会出现气血不足气虚多汗的情况，可以食用一些百合来进行调节，而且薏米百合粥是属于流食，所以有很好的养胃效果，对于一些肠胃不好的人也是可以尽量食用的。

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1、红豆薏米百合的功效是什么？

红豆薏米百合是经常放在一起的组合，首先红豆是有补血的作用的，而且还可以消除水肿，健脾消胃，同时还有利水的作用。其次薏米是一种中药，它不仅可以消除水肿，而且还能够以驱除湿气，对肠胃也是很有好处的。百合干是可以清热败火的食物，三种食物作用在一起，可以去除夏季的烦闷，解决心烦和失眠的问题，特别是脸上长了痘痘上火等，是可以解决的。

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2、薏米百合粥的功效是什么？

薏米百合粥中主要的食材是薏米，在加上适当的百合煮的粥，淡淡的清香，口感非常好。常喝这样的粥可以润肺、清心、养胃、去燥。如果因为上火导致的咳嗽、咽喉疼等症状，就是适当的多吃一些这样的粥，就可以起到很好的缓解作用。常吃薏米百合粥，还可以起到很好的美容养颜的作用，常吃这种粥，可以让脸上的色斑淡化，让皮肤更加的美白，在治疗痤疮和扁平疣的时候，喝这种粥就可以起到辅助治疗的作用。

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