运动喝茶好吗
念而不忘问：2020-12-19 18:55:52
运动后喝茶好吗？
念而不忘问：2015-12-19 18:55:52
我要回答
我平时就非常的喜欢喝茶，在进行了一些剧烈的运动后，往往会因为出汗太多，出现口渴的情况，请问，这时候可以喝茶吗？
BT知识网小编解答：
经常的喝茶，对身体是非常有好处的。因为茶中的茶多酚和茶碱等物质，可以分解脂肪，可以提神醒脑、增强记忆力，可以降压、降脂，还可以防辐射，所以在平时应该适当的喝一些茶水。但是在运动后最好是不要立即的喝茶，因为运动的时候，身体中的血液都会大量的供应到运动器官中，肠胃中的血液少，这时候大量的喝茶，会导致肠胃不适的。运动后不但不能立即喝茶，也不要立即大量的喝水。
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