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女人经期能喝豆浆吗

场景/问题/来源

豆浆,例假,女性,能不能喝

日子真甜蜜问：2020-12-19 16:51:17

知识/回答

女人经期究竟能喝豆浆吗？

日子真甜蜜问：2015-12-19 16:51:17关键词：豆浆例假女性能不能喝

我要回答

每次来例假我都感觉特别馋，一会儿想吃这个一会儿想吃那个，但是有些东西这个时候是不能吃的，我想问一下女人经期能喝豆浆吗？

BT知识网小编解答：

豆浆本身就有补血的功效，正所以女人来例假期间多喝一些是非常不错的，一般来说，女人来例假的时候非常容易出现贫血，而豆浆对这个时候的女性的补血作用要比牛奶功效显著的多。同时，豆浆还可以使得女性面色红润有光泽疮，这也是为什么很多女性都喜欢喝新鲜的豆浆，此外豆浆还可以促进人体新陈代谢和血液循环，可以有效的延缓衰老，所以经期的女性多喝一些豆浆吧。

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豆浆一直都是被公认的营养保健食物，尤其是女性，喝豆浆可以起到很好的养生保健，而且还有很好的美容效果，同时豆浆还可以帮助我们预防一些心血管疾病，对帮助预防糖尿病，或者是控制血糖都可以带来很好的功效，。但是喝豆浆也需要注意，如果是肾功能不好的人，常喝豆浆的话，就容易导致消化不良，而且豆浆属于寒性食物，所以有通风症状或者体质虚弱的人不适宜喝。

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2、喝豆浆会回奶吗？

豆浆当然会回奶了，在医书里面记载的是豆浆可是回奶的良方，快快断了每天早晨和豆浆的习惯，因为豆浆含有充分的蛋白质，所以很多人都认为豆浆是补营养的好东西，认为如果每天早晨喝一杯豆浆化作乳汁还对婴儿有好处。但是豆浆中出了蛋白质之外还含有很多植物雌激素，大家都知道，雌激素是完全可以回奶的，如果长时间服用是会断奶的，如果想补营养，多和一些鸡汤什么的就可以了。

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