酸奶牛奶能一起喝吗

拐过那 、街角问：2020-12-18 14:41:27

酸奶牛奶在平时能一起喝吗？

拐过那 、街角问：2015-12-18 14:41:27

我要回答

最近我觉得我身体的营养十分的不足，想要通过牛奶来补充一下。可是我对食物也不是很了解，那么，酸奶牛奶可以一起喝吗？

BT知识网小编解答：一般来说，酸奶和纯牛奶一起喝并没有太大的问题。酸奶是由纯牛奶发酵而成的，它保留了纯牛奶中大量的营养成分，而且在酸奶发酵的过程中会产生很多人体所需的维生素，还能帮助人们补充钙质。从总体上看，酸牛奶的营养价值比纯牛奶要高，可以非常有效地提高其中的营养物质在人们体内的利用效率，从而达到对身体非常好的效果。

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