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睡眠不好会影响性功能吗

场景/问题/来源

睡眠不好,危害,不良影响,坏处

被妳嘲笑著。ㄟ问：2020-12-18 14:34:27

知识/回答

睡眠不好是会影响性功能的吗？

被妳嘲笑著。ㄟ问：2015-12-18 14:34:27关键词：睡眠不好危害不良影响坏处

我要回答

我今年34岁了，最近因为工作非常紧张，有时候会加班到深夜，相对来说睡眠质量非常差，导致夫妻生活质量也差，我想咨询一下，睡眠不好会影响性功能吗？

BT知识网小编解答：

一般来说，如果工作比较紧张，睡眠时间比较少的话，是会对性功能有一定影响的。因为睡眠少会影响人体的正常的激素的分泌，进而就会影响到性功能，会让人感觉到比较乏力，人也会比较容易出现劳累的现象，进而导致性功能消退。在工作当中应该适当调整自己，要学会适当缓解一下工作压力，保证充足的睡眠是非常有必要的，同时，一定要注意调理自己的饮食，不要吃太油腻的东西。

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