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人参人参的功效与作用

场景/问题/来源

人参,好处,益处,营养价值

活出来气质！问：2020-12-18 14:19:02

知识/回答

人参的功效与作用都是什么呢？

活出来气质！问：2015-12-18 14:19:02关键词：人参好处益处营养价值

我要回答

我现在是生完孩子之后一直没有注意调理身体，现在的抵抗力是很不好的那种，现在体虚的是没有力气的，不着调吃人参好不好呢？

BT知识网小编解答：

人参这是一种营养物质比较丰富的食物，里面所含有的营养物质的种类是比较多的，尤其是含有很多的微量元素和蛋白质物质，补血活血的效果都是很好的。同时还是有一定的补肾的效果。平时体力消耗的比较多，体质不好的人都是可以多吃一些人参的，如果是用人参来熬汤喝的话营养物质吸收的是会更好的。平时抵抗力不好的话应该加强身体的锻炼是比较好的，后期应该多出汗多排毒才好。

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肉苁蓉，海萃以及人参这三种都是都是具有良好的滋补效果的，用它们泡水喝对于改善体质有一定的效果，不过滋补是不能够乱补的，需要根据自身的情况来选择合适的滋补药物。人参的滋补效果比较强，因此如果没有特别严重的情况，建议不要自己随意使用，否则可能会导致一些反效果的出现。另外不同季节，肉苁蓉和海萃人参泡水的时间长短也是不一样的，冬天最好泡5个小时左右，而在夏天的时候则建议泡3个小时左右。

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