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提肛运动有用吗

场景/问题/来源

提肛运动,好处,作用,用处

情绪都失控问：2020-12-18 14:01:19

知识/回答

经常做提肛运动有用吗？

情绪都失控问：2015-12-18 14:01:19关键词：提肛运动好处作用用处

我要回答

我最近突然发现我经常做的健身操里面有个提肛运动，但是我这个是全身的减肥的，不知道这个提肛运动有没有什么作用呢？提肛运动有用吗？

BT知识网小编解答：

提肛运动其实就是有规律的向上提来收缩肛门，然后在放松，一提一松这就是所谓的提肛运动，这个运动就好像是在对前列腺进行按摩，可能会促进会阴的静脉血回流，然后使前列腺会充血能减轻一点，炎症会消退。在每天的晚睡之前还有起床之前躺在床上做提肛运动多次还有在大小便之后再做10几次，做重体力活的时候也要注意做提肛运动，做提肛运动的时候必须要用力，做完后最好是马上排便。

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2、前列腺炎进行提肛运动有效果吗？

提肛运动是一种很好的运动，提肛运动对于便秘以及其他的运动都有很好的作用。提肛运动对于男性朋友的前列腺炎有很好的作用，可以用来治疗前列腺炎，通过肛门的运动，可以有效的放松前列腺部的紧张肌肉，起到很好的按摩功效，同时还可以促进阴部的血液循环，减轻前列腺炎充血现象，起到保护前列腺的作用。前列腺炎一定要尽快的检查个治疗最好是使用抗生素进行治疗，效果会比较好，平常也要注意个人卫生。

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