吃什么身体会长高
梦中的蔷薇ゞ问：2020-12-18 13:36:14
吃什么身体会长高呢？
梦中的蔷薇ゞ问：2015-12-18 13:36:14
我要回答
我是一名十五岁的男孩子，但是自傲班里抑制都是坐第一排的人，女生都比我高，请问，我吃什么食物可以长得更高一些呢？
BT知识网小编解答：
想要长高，就要注意饮食，平时应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物，尤其是含有胺基酸丰富的食物，比如面粉、虾、牛羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些深色的蔬菜，这样都是有助于长高的。一定要吃早餐，这是长高的一个关键因素。平时要少吃含糖高的食物，少喝碳酸饮料，因为这样的食物会影响身体对于钙的吸收，影响骨骼的发育，还要注意少吃盐，这也是长高的大敌。
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