吃什么身体会长高
梦中的蔷薇ゞ问:2020-12-18 13:36:14
吃什么身体会长高呢?
梦中的蔷薇ゞ问:2015-12-18 13:36:14
我要回答
我是一名十五岁的男孩子,但是自傲班里抑制都是坐第一排的人,女生都比我高,请问,我吃什么食物可以长得更高一些呢?
BT知识网小编解答:
想要长高,就要注意饮食,平时应该多吃一些含有蛋白质丰富的食物,尤其是含有胺基酸丰富的食物,比如面粉、虾、牛羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等,还可以多吃一些深色的蔬菜,这样都是有助于长高的。一定要吃早餐,这是长高的一个关键因素。平时要少吃含糖高的食物,少喝碳酸饮料,因为这样的食物会影响身体对于钙的吸收,影响骨骼的发育,还要注意少吃盐,这也是长高的大敌。
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