早教吧百科知识频道 --> --> -->

雾霾天气要注意什么

场景/问题/来源

雾霾天气,注意事项,注意点,注意哪些

爱恨一瞬间问：2020-12-17 22:30:37

知识/回答

雾霾天气要注意什么好呢？

爱恨一瞬间问：2015-12-17 22:30:37关键词：雾霾天气注意事项注意点注意哪些

我要回答

我最近发现雾霾天气是比较严重的，车子在马路上开的也比较慢，因为前面的路基本上就看不清楚，雾霾天气比较恐怖，平时要注意些什么呢？

BT知识网小编解答：

一旦出现雾霾天气之后建议少出门，因为外界的空气质量很差，可能会导致毒气进入到人体，或者是微颗粒进入人体引起一些癌症，最后没明显的就会感染病毒导致的感冒等多种症状。雾霾天气出门最好是戴好口罩，而且尽量不要室内通风，室内的空气质量比外界要好，平时多在室内运动，在室外运动的话会呼吸很多的有毒气体，而且要适当的调整好自我呼吸的节奏。

小编推荐 :

1、雾霾天气可以跑步吗？

在雾霾天气中最好是不要外出跑步的，因为在跑步的过程中，人们的呼吸往往会更加的急促，需要大量的吸进外界的空气，这样就会让一些污染的雾霾分子进入呼吸系统，时间长了就会让人患病的。如果想要运动可以在室内进行，比如仰卧起坐、跳绳、瑜伽、打球等，最好是不要到外边去运动。如果必须要外出跑步，可以带上防尘口罩，而且可以顺风跑步，这样身体吸入的雾霾会少一些。

...[查看全文]

2、雾霾天气应该如何防范？

雾霾天气对于人体的呼吸道和肺部的危害是很大的，所以当雾霾天气比较严重的话，首先最好是不要出门的，而且要关闭门窗，尽量应该在室内活动，减少外出和户外的活动。其次出门的话是需要佩戴口罩的，而且需要使用可以吸附尘埃的口罩。另外要保持室内缓解的湿度和温度，尽量多喝点水，可以吃点润肺和润喉的食物，比如冰糖雪梨汤，猪肝汤等都是可以帮助清理废物的，所以可以多吃点。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢