每天跳广场舞能减肥吗
≮獨戀你的唇≯问：2020-12-16 23:51:54
每天跳广场舞能减肥吗？
≮獨戀你的唇≯问：2015-12-16 23:51:54
我要回答
我妈妈每天都说自己特别胖，所以最近几天她也加入了广场舞的大军中，她想通过跳广场舞来减肥，不知道这样能减肥吗？
BT知识网小编解答：
很多人都把广场舞当做一种消磨时间的方式，虽然人们在跳广场舞的时候能够充实自己空虚的时间，其实广场舞也是一种运动方法，他和其他运动一样，对我们的身体也有好处。所以跳广场舞是能够帮助人们减肥的，因为在跳舞的过程中人们不但是释放热量，同时也燃烧了脂肪；跳广场舞除了能够帮助人们减肥，同时还能够结交更多的朋友，多和别人进行沟通，释放压力。
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