老年人吃什么减肥

噯情 冭噓偽!问：2020-12-14 11:19:45

老年人吃什么可以减肥呢？

噯情 冭噓偽!问：2015-12-14 11:19:45

我要回答

我外公平时身体免疫力差的主要原因是她吃的很胖。最佳李荣想让他减肥，不知道吃哪些食物能帮助老年人瘦身呢？

BT知识网小编解答：

生活中有些人因为身体过于瘦弱而经常生病，其实对于过于肥胖的人来说，一样常被疾病眷顾，尤其是过于肥胖的老年人，很容易出现高血压，高血糖，以及高血脂。所以为了保持健康状态，老年人也需要减肥。 妈妈，吃哪些食物可以帮助老年人减肥呢？首先多吃一些清淡的食物以及促进消化的食物，例如新鲜的水果已经蔬菜；其次还要吃富含纤维素的食物，例如粗粮等。

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