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女人睡前喝蜂蜜水好吗

场景/问题/来源

蜂蜜水,夜晚,女性,好处

不安于年华ゝ问：2020-12-14 00:21:08

知识/回答

女人睡前喝蜂蜜水好的吗

不安于年华ゝ问：2015-12-14 00:21:08关键词：蜂蜜水夜晚女性好处

我要回答

最近我有点便秘的现象，皮肤状况也不好，有点暗沉，听朋友说在睡觉之前喝蜂蜜水有助于缓解这个状况，不知道女人睡前喝蜂蜜水好不好，有什么好处？

BT知识网小编解答：

睡前适当的喝蜂蜜水是对身体有益的，因为蜂蜜中含有丰富的营养物质，这时候很容易被人体所吸收，而且有助于肠胃的蠕动，消化吸收，对于缓解便秘是有一定的效果的，而且它可以促进人体的血液循环，帮助人体尽快地排出体内的毒素，对于美容养颜是有一定的好处，另外，适当的蜂蜜水还可以促进睡眠，具有安神静气的效果，那些经常失眠的人群可以试一试，但是需要注意，因为蜂蜜中也含有大量的糖分，睡前不能过多地饮用蜂蜜水，这样会造成肥胖。

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姜水加蜂蜜喝了对于减肥有一定的效果，蜂蜜含有丰富的维生素，有养颜润肠的作用，早晨起床喝一杯姜水加蜂蜜，可以促进肠道蠕动，起到清肠排毒的作用，晚饭后也可以和姜水加蜂蜜，这样可以刺激肠道的运动，还可以分解脂肪，从而达到瘦身的效果。而且姜属于热性的，对于去除体内的湿气也有所帮助。但是北方人还是要注意姜吃多了会上火，要配以去火的食物一起吃比较好。

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2、吃药能喝蜂蜜水吗？会有影响吗？

吃药主要是看药物的成分，一般含有刺激性物质的药物建议最好是和清水服用，因为其他的食物吃会影响药效的，正常的情况下应该是不会有影响的，蜂蜜水里面的蜂蜜含有丰富的蛋白质，有效的促进身体内的营养吸收，对于身体恢复情况也是比较好的。尤其是蜂蜜水里面还有胶原蛋白，对于皮肤的质量也是很好的。平时吃饭之后服用是最好的，平时吃药的时候应该分隔一段时间。

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