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酸牛奶能美白吗

场景/问题/来源

酸奶,如何美白,怎么美白,美白方法

爱生活爱他问：2020-12-13 17:51:22

知识/回答

喝酸奶能够美白吗？

爱生活爱他问：2015-12-13 17:51:22关键词：酸奶如何美白怎么美白美白方法

我要回答

因为自己的皮肤天生就比较黑，和闺蜜站在一起，经常被她们嘲笑，后来听说喝酸奶能够起到美白的效果，不知道喝酸奶美白效果是不是很明显？

BT知识网小编解答：

皮肤出现黝黑主要考虑是因为遗传或者其他的因素所造成的，如果想要改善这种情况在平时出门的时候可以选择涂抹一些防晒霜，如果是在夏天的话在出门的时候需要使用遮阳伞，如果女性朋友在晚上的时候喝一杯酸奶确实能够起到美白养颜的效果，还能够促进人的睡眠，也可以选择用草莓榨成汁再放入少量的蛋清每2到3天，涂抹一次或用水和蜂蜜调和后加入少量的珍珠粉，这样使用几次以后你就会变得又白又嫩。

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1、晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗？

楼主不必过于担心,只要适量食用是不会发胖的，酸奶中的乳酸有助于人体的肠胃在夜间进行蠕动，因此晚上喝是不会使人体产生消化不良的反应的，还有助于防止便秘。不仅可以帮助人体排毒还可以养颜美容呢，很多女性朋友们经常以酸奶来代餐呢。

但是我建议您临睡前1小时尽量不要吃东西，以免增加肠胃负担，也不要空腹喝酸奶，建议最好在饭后1-2小时喝酸奶。

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2、吃完海鲜能马上喝酸奶吗？

海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的习惯，睡前4小时最好不要吃东西了，不然容易造成肠胃的负担，人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜，所以一定要正确科学饮食，不然造成不良后果。

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