长期喝牛奶能美白吗
愛的練習曲问：2020-12-06 23:35:59
长期喝牛奶能美白吗？
愛的練習曲问：2015-12-06 23:35:59
我要回答
我现在就像让我的皮肤变得白一些，因为我平时工作总是去户外，所以阳光照射我的皮肤就会变黑。请问，长期喝牛奶能美白吗？
BT知识网小编解答：喝牛奶确实有一定的美白效果，但要让肌肤变白，一定要坚持喝牛奶。至少要坚持喝两个月才能看到效果。晚上喝牛奶，这样既能让皮肤白皙，又能起到安神的作用，让睡眠质量更好。牛奶可以滋润肌肤，但是喝多了会使身体容易发胖，牛奶中含有一些脂肪。平时喝牛奶的时候，可以加入一些麦片，这样麦片就可以吸附牛奶中的脂肪，不会让身体发胖。
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