早教吧百科知识频道 --> --> -->

叶酸可以中午吃吗

场景/问题/来源

叶酸,午餐,可以吃吗,能不能吃

噯情冭噓偽!问：2020-12-13 17:33:38

知识/回答

叶酸可以在中午吃吗？

噯情冭噓偽!问：2015-12-13 17:33:38关键词：叶酸午餐可以吃吗能不能吃

我要回答

现在我刚刚怀孕一个月，医生说前三个月要注意适当的补充一些叶酸，所以我现在正在补充叶酸。但是我不知道叶酸什么时候吃比较好，能不能在中午吃呢？

BT知识网小编解答：

一般在怀孕的前三个月是需要适当的补充一些叶酸的，过了三个月后就不用在补充这样物质了，这主要是为了防止宝宝出现神经的畸形。在补充叶酸的时候，最好的时间就是在早餐后服用，这样的效果是最好的。在早孕期还要注意多休息，避免过度劳累，也不要从事剧烈的活动，以免导致胎儿的流产。要注意加强营养，而且还要注意摄取的营养一定要均衡，这样才可以让宝宝更加的健康。

小编推荐 :

1、男人吃叶酸对身体有什么好处呢？

你好，叶酸的好处不止是在女性身上，男性吃叶酸也是有着很多好处的，主要集中体现在以下几点：

一，叶酸可以帮助男性调节免疫力，增强体质。因为叶酸中含有大量的维生素B9，所以对于那些身体虚弱，长期疲劳，以及从事体力劳动的男人来说，能够提供很大的帮助。

二，叶酸可以预防男性心脏病，控制脂肪肝，降低胆固醇等作用，尤其是对于经常需要应酬的男人，更应该吃一些叶酸。

...[查看全文]

2、叶酸片是嚼着吃效果比较好吗？

叶酸片的最佳服用方法是使用温开水吞服，这样才能让药效最好地发挥。孕妇在怀孕期间补充叶酸是很有必要的。根据统计，我国怀孕期间的妇女体内叶酸含量有严重偏低的现象，为了胎儿能够健康成长，适量补充叶酸是很有必要的，尤其是在怀孕的前三个月，叶酸在妇女怀孕初期起到预防胎儿神经管畸形的作用最好，一般每天补充400微克即可。如果有条件可以整个怀孕期间都补充叶酸。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢