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蓝莓功效与作用

场景/问题/来源

蓝莓,好处,用处,益处

娘，依然微笑问：2020-12-13 17:25:09

知识/回答

蓝莓功效与作用有哪些呢？

娘，依然微笑问：2015-12-13 17:25:09关键词：蓝莓好处用处益处

我要回答

我非常的喜欢吃蓝莓，经常会吃很多，因为我听说蓝莓对我们人体是非常好的，功效十足，请问蓝莓功效与作用有哪些呢？

BT知识网小编解答：

蓝莓的作用和功效主要有以下这些，首先是蓝莓有助于增加我们身体的免疫力，尤其是因为蓝莓中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助我们把身体的自由基得到一定的中和，增强我们身体的免疫系统，同时还有提高脑力的功效，蓝莓中含有大量的类黄酮成分，可以帮助缓解记忆力衰退的问题，以及对于我们的眼睛也有极好的保护工作，防止出现老年性黄斑的情况。

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1、早孕到底能吃蓝莓吗？

对于孕妇来说身体的健康是非常重要的，如果稍不注意，尤其是在饮食上是很容易造成流产的。所以对于一些刚刚怀孕的孕妇来说在饮食上一定要注意，有很多的食物是不能吃的。很多时候我们会吃一些蓝莓，对我们来说蓝莓有着很好的功效，富含丰富的维生素，对我们的健康是非常必要的。对于那些早孕的朋友来说是可以适当的吃些蓝莓的，对我们身体的健康有着非常好的功效。

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2、蓝莓泡酒的好处是什么？

蓝莓泡酒的好处非常的多，首先蓝莓酒是可以帮助增加视力的，特别是用眼过度或者用眼疲劳的人，会出现视力下降的情况，就可以喝点蓝莓酒。其次蓝莓酒还可以帮助促进血液的流通和循环，有效的调节内分泌的情况，可以帮助降低血脂和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂的疾病。同时还可以帮助美白皮肤，有美容养颜的作用。蓝莓酒还可以帮助淡化皮肤的皱纹，也可以增加皮肤的弹性，改善睡眠状况。

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