饭后吃水果可以减肥吗

浪漫的烦恼问：2020-12-13 16:16:22

饭后吃水果的话是可以进行减肥的吗？

浪漫的烦恼问：2015-12-13 16:16:22

我要回答

我一直都是觉得自己的身材不是很好，然后一直想要减肥，那么准备进行饭后吃水果减肥。那么饭后吃水果的话是可以进行减肥的吗？

BT知识网小编解答：

吃水果是可以减肥的，但并不是所有的水果都能够减肥，也不是仅仅靠吃水果就可以减肥的，这是需要注意的。由于人体质的不同，肥胖原因的不同，所以至于是否可以通过食用水果来减肥，是有待商榷的。要想减肥，应该要注意少吃多运动。饮食方面要做到合理清淡，每天坚持适量的运动。同时要清楚引起肥胖的原因，从根本上入手进行减肥才是最有效果的。

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