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吃什么推迟更年期

场景/问题/来源

更年期,怎么推迟,如何推迟,饮食调理

好人有好抱问：2020-12-13 15:49:18

知识/回答

吃什么推迟更年期的现象？

好人有好抱问：2015-12-13 15:49:18关键词：更年期怎么推迟如何推迟饮食调理

我要回答

最近脸上出现了很多黄褐斑，整个人显得特别的老了，女儿说我可能快更年期了，我特别害怕，吃什么推迟更年期的现象？

BT知识网小编解答：

大豆食物中富含着非常丰富的植物雌激素，所以经常吃一些大豆类的食物可以很好的延迟更年期的到来。所以女性要想缓解心理压力就一定要多吃一些大豆食品，这样可以很好的减轻更年期的症状。平时也要多吃一些富含维生素C比较丰富的食物，也是可以延迟更年期的到来的，而且也可以给我们的身体补充一定的维生素，经常吃一些可以让女性变得更加年轻。

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